Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın Mütevazı Lezzetler® Türkçe yemek tarifleri

Sebze Yemekleri


Taneli Temel Reis (Sebze Yemekleri)

Banu Atabay's Taneli Temel Reis
Ana sayfa » Sebze Yemekleri » Taneli Temel Reis


 Alfabetik Yemek tarifleri

 Video Yemek tarifleri

 Çorba Tarifleri
 Salata Tarifleri
 Yumurta Yemekleri
 Et Yemekleri
 Kebap Tarifleri
 Sakatat Yemekleri
 Köfte Tarifleri
 Sebze Yemekleri
 Balık Yemekleri
 Tavuk Yemekleri
 Dolmalar
 Zeytinyağlılar
 Baklagil Tarifleri
 Pilavlar
 Makarnalar
 Reçeller Marmelatlar
 Hoşaflar Kompostolar
 Turşu Tarifleri
 Bebek Mamaları

 Çörek Tarifleri
 Börek Tarifleri
 Kek Tarifleri
 Kurabiye Tarifleri
 Pasta Tarifleri
 Hamur İşleri
 Meyve Tatlıları
 Sütlü Tatlılar
 Şerbetli Tatlılar
 Helva Tarifleri
 Kanepeler
 Şekerlemeler
 İçecek Tarifleri
 Dondurmalar




Loading

Taneli Temel Reis



Hazırlanması:
# Kavurma, et gibi doğranır. Soğan, ince ince kıyılır.
# Tencereye kavurma ve soğan birlikte atılır, bir kaç dakika kavrulur.
# İri doğranmış ıspanaklar atılır, kapak kapatılır. 10 dakika kadar ıspanakların hacmi azalana kadar pişirilir.
# Sonra kapak açılır, haşlanmış nohut, tuz, karabiber ilave edilir, karıştırılır.
# Kapaklı olarak 10 dakika daha pişirilir.
# Sıcak olarak servise sunulur.


Not: Kavurmada yağ oranı yüksek olduğu için bu tarifte ayrıca yağ kullanılmamıştır.


https://ml.md/tr2221









Yarım kilo ıspanak
1 kase haşlanmış nohut
250 gram kavurma
1 adet kuru soğan
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı tuz