Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın Mütevazı Lezzetler® Türkçe yemek tarifleri

Zeytinyağlılar


Zeytinyağlı Ispanak (Zeytinyağlılar)

Banu Atabay's Zeytinyagli Ispanak
Ana sayfa » Zeytinyağlılar » Zeytinyağlı Ispanak


 Alfabetik Yemek tarifleri

 Video Yemek tarifleri

 Çorba Tarifleri
 Salata Tarifleri
 Yumurta Yemekleri
 Et Yemekleri
 Kebap Tarifleri
 Sakatat Yemekleri
 Köfte Tarifleri
 Sebze Yemekleri
 Balık Yemekleri
 Tavuk Yemekleri
 Dolmalar
 Zeytinyağlılar
 Baklagil Tarifleri
 Pilavlar
 Makarnalar
 Reçeller Marmelatlar
 Hoşaflar Kompostolar
 Turşu Tarifleri
 Bebek Mamaları

 Çörek Tarifleri
 Börek Tarifleri
 Kek Tarifleri
 Kurabiye Tarifleri
 Pasta Tarifleri
 Hamur İşleri
 Meyve Tatlıları
 Sütlü Tatlılar
 Şerbetli Tatlılar
 Helva Tarifleri
 Kanepeler
 Şekerlemeler
 İçecek Tarifleri
 Dondurmalar




Loading

Zeytinyağlı Ispanak



Hazırlanması:
# Soğan çok ince kıyılır, tencereye atılır tuz serpilir ve zeytinyağı konur, pembeleşene kadar kavrulur.
# Üzerine soyulmuş, tavla zarı şeklinde doğranmış havuç katılır, 5-6 dakika pişirilir.
# Sonra iri doğranmış ıspanaklar, şeker ve yıkanmış pirinç bırakılır. Alt-üst edilir.
# Son olarak sıcak su gezdirilir. Kapak kapatılır ve kısık ateşte 15-20 dakika pişirilir.
# Ateşten alınır ve yarım saat dinlendirilir.
# Servis tabağına alınarak ılık olarak sofraya getirilir.


Not: Havuç sert bir sebze olduğu için ıspanaktan önce biraz kavrulur.


https://ml.md/tr2176






Benzer Tarifler
Zeytinyağlı Börülce
Zeytinyağlılar

9620 defa bakıldı
03.Sep.2009
Zeytinyağlı Yeşil Fasulye
Zeytinyağlılar

10939 defa bakıldı
05.Oct.2009
Zeytinyağlı Biber Dolması
Dolmalar

18624 defa bakıldı
05.Oct.2009
Zeytinyağlı Taze Bakla
Zeytinyağlılar

12375 defa bakıldı
05.Oct.2009
Zeytinyağlı Enginar
Zeytinyağlılar

11052 defa bakıldı
05.Oct.2009


Yarım kg ıspanak
1 adet iri kuru soğan
2 adet orta boy havuç
1 çorba kaşığı pirinç
Yarım su bardağı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı şeker
1 tatlı kaşığı tuz
1 su bardağı su